14:48 

КГ-Марафон

Jaria
НЕ ПЕРЕНЕСЕНО!



1. Имя

2. Возраст

3. Цели на момент марафона (Как похудательные, так и психологические)

4. Рост/вес

5. Замеры: грудь-талия-бедра

6. Выбранный на время диеты способ питания

7. Планируемые физические нагрузки
запись создана: 20.07.2012 в 13:55

@темы: КГ-Марафон, Организационное

URL
Комментарии
2012-07-20 в 13:59 

chistokletova
читать дальше

2012-07-20 в 14:03 

suremen
Я в форме. Круг это форма.
читать дальше

2012-07-20 в 14:05 

Jaria
1. Ася
2. 21
3. Похудеть на 10+ кг, оформить талию и пресс, подкачать мышцы бёдер, сесть на шпагат.
4. 170/62.300
5. 86 - 72 - 98
6. Правильное питание с соблюдением различных разгрузочных дней.
7. Ежедневные прогулки, обруч, комплекс упражнений для пресса и растяжки, йога.

URL
2012-07-20 в 14:09 

Дождь в Париже
А твоего солнца хватит на десять Африк. А твоего холода — на несколько Антарктид…
1. Мария
2.30
3. Похудеть к НГ на 10 кг ,избавится от "чтобымнесожрать", не думать о еде . сделать тело более рельефным.
4.164/77
5. 99/84/105
6. Питания нет ,но цель употреблять белков больше,так как я 1,5 года вегетарианка.
7.4-5 раз в неделю танцы,йога, силовые +кардио .

2012-07-20 в 14:09 

mryamka
Если долго всматриваться в бездну, бездна начинает всматриваться в тебя.
читать дальше

2012-07-20 в 14:22 

Фаридун
больше не убивает
1. Фарида
2. 22
3. Сбросить 7 кило, уменьшить жьепу. Бороться с прокрастинацией, решать личностные и професссиональные проблемы.
4. 168/60
5. 89 - 69 - 105:ass:
6. А я никогда этим не занималась... Представления не имею. Буду читать литературу. Посоветуйте что-нибудь!
7. Утренняя зарядка. Велосипед. Летом бассейн, с осени йога или танцы. Хочу хулахуп еще!

2012-07-20 в 16:21 

Латимера
Идеал, как скорость света, недостижим (с)me
читать дальше

2012-07-20 в 17:03 

1. Екатерина
2. 26
3. Похудеть сначала на 5 кг, к НГ еще 5кг, в итоге иметь 50 кг. Убрать живот и сделать его красивым.
4. 165/59
5. Замеры впишу позже
6. Пока только ограничения в еде и во времени ее потребления Диета пока не выбрана.
7. Фитнес/бассейн/танцы.

2012-07-20 в 17:35 

мини.пини.
читать дальше

2012-07-21 в 11:23 

Сделала замеры:

5. 84/67/96

2012-07-22 в 15:28 

Complex
читать дальше

2012-07-23 в 10:11 

Лисья мордочка
Каждому есть что скрывать. Чем ярче снимок, тем темнее негатив.
читать дальше

2012-08-23 в 14:34 

Alphecca
Your sweet agloporyt
1. Имя Аня

2. Возраст 18

3. Цели на момент марафона (Как похудательные, так и психологические) Хочу похудеть на 15 кг, подтянуть живот и бедра. Хочу улучшить состояние кожи лица и избавится от прыщей. Также хочу упорядочить свою жизнь и выработать полезные привычки; избавиться от сезонных депрессий и начать учиться стабильнее.

4. Рост и вес 156, 61 кг

5. Замеры: грудь-талия-бедра 91-71-98

6. Выбранный на время диеты способ питания правильное питание; подсчёт калорий (для начала), потом выберем диету с режимом построже :)

7. Планируемые физические нагрузки бег по утрам, йога, кардиотренажеры.

2012-08-23 в 16:48 

кажется, это не моя жизнь, простите (с)
читать дальше

2012-08-30 в 19:41 

Sally_Slytherin
It's always a good time!
читать дальше

   

В погоне за лёгкостью!

главная