читать дальшеДо 16 лет я занималась спортивными танцами, совершенно не парилась из-за питания, делала запросто 150 пресс без перерывов и весила около 50кг. В 11 классе у меня случилось обострение заболевания, лечение состояло, кроме прочего, в ударной дозе гормонов на протяжении года и запрет на физ нагрузки плюс первый курс университета, ну, понятно, думаю )) Так я увеличилась до 65. В 21 год переехала к мч, незнакомый город, не умела готовить и чаще всего все заканчивалось доставкой пиццы или ужином в итальянском ресторане. За 3 года еще 10 кило. Это история набора, а ниже - попыток сбросить )
Я сидела на диете с сельдереевым супом, подсчете калорий, ходила на сальсу (очень помогло, кстати), калланетику, пилатес, аэробные и Джилл. Но, по достижении первых впечатляющих результатов, каждый раз все сходило на нет - мне казалось, что все уже "довольно неплохо" и что дальше без особого труда по чуть-чуть будет уходить. На самом же деле все по чуть-чуть возвращалось назад
И вот сейчас я с мч села на диету Пьера Дюкана ( идет третья неделя), ежедневно хожу больше часа, делаю зарядку и очень хочу суметь заставить себя вернуться к Джилл
Несколько фото по хронологии )
2005
2006-07
2008
2009
2010Ребенок не мой, если что ))
2011
2012