Девушки которые подписаны на сообщество, очень прошу вас вступить, а не просто подписаться, чтоб за эти выходные мы могли разместить нашу группу-марафон в каталог сообществ.
Наши участницы (вступившие в сообщество):
- Jaria
- Complex
- Fire Fantasy
- mryamka
- suremen
- Дождь в Париже
- Латимера
- Лисья мордочка
- мини.пини.
- пани Свин, которая убила Кеннеди
- Пиратка Лоттен
- Фаридун
- Mizuki-sama
Анкета:
- Имя, Рост, Замеры: грудь-талия-бедра, Вес
- Цели на момент марафона (Как похудательные, так и психологические)
- Выбранный на время диеты способ питания
- Планируемые физические нагрузки
- Каждое воскресение каждая из участниц пишет запись о планах на неделю вперед, чего она добилась за прошедшую неделю (это не только диеты, но и наши личные победы, эмоции, переживания, радости). Обязательно отчитываемся по весу Так же к этой записи обязательно ставим тему со своим ником, чтобы удобнее было следить за прогрессом каждой участницы. Запись с планами одна на неделю, т.е. каждое воскресение мы заводим новую запись.
- Каждый понедельник будет обновляться табличка и запись со сводными результатами по всем участницам (вес берется из ваших воскресных отчетов). Запись с отчетом одна на весь период марафона, буду ее обновлять.
- Все фотографии выкладываем в отдельный общий пост или же в свои записи, но ставим тему со своим ником (удобнее будет ориентироваться и искать).
- Все мотивирующие, позитивные картинки выкладываем в отдельный общий пост в комментарии.
- Понравившиеся статьи выкладываем с общей темой "Теория" и одной/несколькими ключевыми, по направлению, например "Диета", "Красота".
- Большие тексты и картинки убираем под кат.