Отчет

[Jariabala]

Привет !
Сначала старта МИНУС 2,200.
Неделя назад 77 кг сегодня 74,8,И это при то что у меня пмс)))
В сантиметрах по минус одному .

Питание:Акцент на белках,овощи ! +Спорт .
Минимум углеводов и жиров.
Планирую в том же темпе!