воскресенье, 22 июля 2012
читать дальшеСтараюсь стать стройняшкой уже довольно давно с переменным успехом. Было даже 65-67 , правда это само собой произошло.
Я была даже в Борментале, много полезного оттуда я получила, за что ему спасибо )))
Сейчас с марта я снова вступила в бой с жиром с весом 83,5 кг., только грамотнее, чем раньше. Сейчас я вешу 75,9 кг, считаю калорийность и контролирую БЖУ.
Добавила немного спорта по утрам.
Планирую и дальше следить за питанием, увеличивать нагрузки и, возможно, я всё же смогу снова взяться за Инсанити.
А пока в бой! Берегитесь килограммчики!!
это я, когда весила 69
апрель 2010
а это на днях. вес где-то 77
июль 2012
@темы:
КГ-Марафон,
mryamka,
Отчет