читать дальшеFire Fantasy, Пиратка Лоттен и Mizuki-sama, заполните, пожалуйста анкету и присоединяйтесь к отчетам-планам на неделю
Девушки которые подписаны на сообщество, очень прошу вас вступить, а не просто подписаться, чтоб за эти выходные мы могли разместить нашу группу-марафон в каталог сообществ.
Наши участницы (вступившие в сообщество):
Jaria
Complex
Fire Fantasy
mryamka
suremen
Дождь в Париже
Латимера
Лисья мордочка
мини.пини.
пани Свин, которая убила Кеннеди
Пиратка Лоттен
Фаридун
Mizuki-sama
Анкета:
Имя, Рост, Замеры: грудь-талия-бедра, Вес
Цели на момент марафона (Как похудательные, так и психологические)
Выбранный на время диеты способ питания
Планируемые физические нагрузки
Наши правила:
Каждое воскресение каждая из участниц пишет запись о планах на неделю вперед, чего она добилась за прошедшую неделю (это не только диеты, но и наши личные победы, эмоции, переживания, радости). Обязательно отчитываемся по весу Так же к этой записи обязательно ставим тему со своим ником, чтобы удобнее было следить за прогрессом каждой участницы. Запись с планами одна на неделю, т.е. каждое воскресение мы заводим новую запись.
Каждый понедельник будет обновляться табличка и запись со сводными результатами по всем участницам (вес берется из ваших воскресных отчетов). Запись с отчетом одна на весь период марафона, буду ее обновлять.
Все фотографии выкладываем в отдельный общий пост или же в свои записи, но ставим тему со своим ником (удобнее будет ориентироваться и искать).
Все мотивирующие, позитивные картинки выкладываем в отдельный общий пост в комментарии.
Понравившиеся статьи выкладываем с общей темой "Теория" и одной/несколькими ключевыми, по направлению, например "Диета", "Красота".
-
-
27.07.2012 в 18:13