Отчет за 06.08 и планыыы

[Аритмия]

13. 08
Вес 63 кг , и это было тяжело, честно-честно)
Сплошные дни рожденья всю неделю. Не отпускает мысль, что надо двигаться побольше, но я итак слабая как сурок.
Осточертели морепродукты, нектарины слишком сладкие, и вообще еда невкусная.
То есть получается забавная цепь.
Кира видит еду - Кира думает"А не сьесть бы вот это вот?"- Кладет еду в рот и выплевывает, потому что не вкусно.
На ABC - 28-ой день. За все дни общая потеря веса - 9 кг.
Сигареты заменила на кубик-рубика.

Планы:
1. Перевести деньги за линзы
2. выкинуть все что мне велико
3. Понть как можно деваться если в твоем гардеробе остались - 3-4 вещи.
4. Узнать что такое эта Джиллиан))

6.08

С 66 до 64.
Сегодня 21-ый день диеты и я с радостью рапортую - мне плевать на еду.
А еще я бросила курить, но это к делу не относится, а относится к делу необходимость понимания одного факта.

Я ем потому что вкусно
Я ем потому что иначе испортится
Я ем потому что неудобно отказываться
Я ем потому что чувствую себя несчастной
Я ем потому что я умираю от голода

Это чушь. Это отговорки, отмазки, оправдания.
Есть надо чтобы жить, все остальное несущественная фигня. Есть надо так чтобы телу (а не мозгу) было комфортно.
Еда - топливо. Не более, не менее.

Планы:
Сбросить еще пару кеге, ну, в идеале, конечно.
Заказать бохо-шмоток.
Купить штангу для языка.
Начать больше ходить пешком
Найти эскиз татуировки
Отыскать кришнаитов и допросить на тему любви, брака, секса.

@темы: Отчет

Comments

[suremen]

Как все правильно ты говоришь!
Но вот я люблю есть потому что это вкусно. Но правда полезная еда тоже очень вкусная бывает!

[Аритмия]

suremen,
Тут очень тонкая грань между "действительно вкусно" и "я внушил себе что это вкусно".
После первой АВС я не смогла есть сардельки копченые которые раньше обожала, они были откровенно мерзкими, за диету язык отвык от привычного вкуса и воспринял его по-новому, тоже самое касается магазинных сладостей, они приторно-сладкие.
Когда еда вкусная, а вы не умираете от голода, прекратить есть не должно быть проблемой, ведь действительный голод легко удовлетворить, в отличии от голода мнимого.
Уф, ну как-то так)))

[Complex]

Последний пункт планов

[Аритмия]

Complex,
Неуловимые дядьки в оранжевом))

[Фаридун]

Какие вы молодцы!
Бохо-шмотки - это найс!
Штанга для языка - мечта детства=)

[Аритмия]

Фаридун,
Спасибо.
А чего не проколоть-то? Снаружи не видно, вообще не больно, заживает быстро. Ну и масса эмоций хороших))
А в бохо я втрескалась намертво, всю жизнь этот стиль искала))

[Jaria]

Эх, уже 4 раза язык зарастила или 5) А эскиз для татуировки уже сделала.
Бохо, кстати, очень круто) Хвастайся потом)